Kristín Margrét Kristmannsdóttir

Heilbrigt ástand að vera hamingjusamur
ViðtalHamingjan

Heil­brigt ástand að vera ham­ingju­sam­ur

Hrefna Guð­munds­dótt­ir vinnusál­fræð­ing­ur hjá Vinnu­mála­stofn­un lærði margt um ham­ingj­una af rann­sókn­um og líka af afa sín­um, sem sagði að besta ráð­ið við van­líð­an væri að vera góð­ur við ein­hvern og taldi göngu­túra allra meina bót.
„Úr persónulegu helvíti yfir í stórkostleg ævintýri“
Viðtal

„Úr per­sónu­legu hel­víti yf­ir í stór­kost­leg æv­in­týri“

Lista­mað­ur­inn Jakob Veig­ar Sig­urðs­son var kom­inn í gjald­þrot, and­lega og fjár­hags­lega, og allt sem áð­ur skipti máli var far­ið. Hann varð fyr­ir áhrifa­mik­illi reynslu þeg­ar hann rank­aði við sér eft­ir þriggja daga óminnis­ástand, sem varð upp­haf­ið að því að líf hans breytt­ist úr per­sónu­legu hel­víti yf­ir í stór­kost­legt æv­in­týri. Nú ferð­ast hann um heim­inn með pensla á lofti og kær­leik að vopni.
„Þarna missti ég mömmu mína en eignaðist systur“
Viðtal

„Þarna missti ég mömmu mína en eign­að­ist syst­ur“

Ír­is Krist­ins­dótt­ir var ein þekkt­asta söng­kona lands­ins áð­ur en hún hvarf af sjón­ar­svið­inu. Hún seg­ir hér frá því hvernig hún brann út og rat­aði nið­ur­brot­in í fang of­beld­is­manns, glímdi við sár­an missi og upp­lifði óvænta gleði þeg­ar hún fann ást­ina á ný, eign­að­ist tví­bura og tengd­ist syst­ur sinni á dán­ar­beði móð­ur­inn­ar, sem neit­aði að deyja fyrr en fjöl­skyld­an hefði sam­ein­ast.
„Það getur verið hörkufjör í kringum fatlað fólk“
Viðtal

„Það get­ur ver­ið hörku­fjör í kring­um fatl­að fólk“

Dag­ur Steinn Elfu Óm­ars­son tók áskor­un vina sinna og er þessa dag­ana að und­ir­búa af kappi uppistand í Bæj­ar­bíói. Hann fædd­ist með CP og not­ar hjóla­stól til þess að kom­ast um en læt­ur það ekki stoppa sig í að njóta lífs­ins. Hann von­ast til þess að borg­in gyrði í brók svo hann þurfi ekki að dúsa á bið­lista fyr­ir mann­rétt­ind­um.
Frelsaði sig frá fortíðinni
Viðtal

Frels­aði sig frá for­tíð­inni

Kvik­mynda­gerð­ar­mað­ur­inn Dav­íð Arn­ar Odd­geirs­son var stadd­ur í vinnu­ferð er­lend­is þeg­ar hon­um var byrl­uð ólyfjan og hann mis­not­að­ur kyn­ferð­is­lega. Eft­ir að hann sagði frá of­beld­inu mætti hann þögn, sem varð til þess að hann ræddi ekki aft­ur um of­beld­ið næstu ár­in. Sex ár­um síð­ar ákvað hann að horf­ast í augu við sárs­auk­ann og heila brost­ið hjarta. Síð­an þá hef­ur hann aldrei ver­ið sterk­ari. Hon­um tókst ekki að­eins að öðl­ast frelsi frá for­tíð­inni held­ur finna til­gang með sárs­auk­an­um og umbreyta hon­um í eitt­hvað ótrú­lega gott.
Eyði ekki hugsunum í manninn sem kostaði mig næstum lífið
Viðtal

Eyði ekki hugs­un­um í mann­inn sem kostaði mig næst­um líf­ið

Inga­maría Eyj­ólfs­dótt­ir var á hjóli í Kaup­manna­höfn þeg­ar hún var ek­in nið­ur af öku­manni á ofsa­hraða, með þeim af­leið­ing­um að hún var í bráðri lífs­hættu. Við tók end­ur­hæf­ing og end­ur­mat á líf­inu. Inga­maría seg­ir hér frá ásamt móð­ur sinni, Rann­veigu Vig­fús­dótt­ur.
Aukalitningur á ekki að standa í vegi tækifæra
Viðtal

Aukalitn­ing­ur á ekki að standa í vegi tæki­færa

Leik­list­ar­nem­inn Berta Sig­ríð­ar­dótt­ir hef­ur haf­ið tök­ur á stutt­mynd­inni 3:21 sem fjall­ar um fóst­ur­syst­ur henn­ar og vin­konu, Gló­dísi Erlu Ólafs­dótt­ur, sem er með Downs-heil­kenni. Til­gang­ur mynd­ar­inn­ar er að benda á að ein­stak­ling­ar með Downs-heil­kenni eigi rétt á sömu tæki­fær­um og aðr­ir.
Skiptu út borgarlífinu fyrir hamingju í íslenskum smábæ
Reynsla

Kristín Margrét Kristmannsdóttir

Skiptu út borg­ar­líf­inu fyr­ir ham­ingju í ís­lensk­um smá­bæ

Hjón­in Katla Rut Pét­urs­dótt­ir og Kol­beinn Arn­björns­son kvöddu borg­ina og sett­ust að á Seyð­is­firði þar sem þau geta nýtt tím­ann bet­ur með börn­un­um, tengst nátt­úr­unni og sam­fé­lag­inu sem tók svo vel á móti þeim.
Rekur bakarí í Kambódíu
Viðtal

Rek­ur bakarí í Kambódíu

Krist­ín Bára Har­alds­dótt­ir býr í Kambódíu þar sem hún kenn­ir kon­um list­ina að baka og fær­ir börn­um sem búa við sára­fá­tækt smá­kök­ur.
„Ég hef sagt upp reiðinni“
Viðtal

„Ég hef sagt upp reið­inni“

Í sex ár kvald­ist Kol­brún Ósk­ars­dótt­ir vegna mistaka sem gerð voru í að­gerð sem hún gekkst und­ir. Sárs­auk­inn var svo mik­ill að hún gerði tvær til­raun­ir til að binda enda á líf sitt. Hún fann sína lífs­björg á Kleppi og gekkst svo und­ir vel heppn­aða stofn­frumu­með­ferð í Banda­ríkj­un­um. Nú horf­ir hún björt­um aug­um til fram­tíð­ar, þótt bar­átt­an fyr­ir bættri heilsu sé rétt að byrja.
Eldar hollan mat sem börnin elska
Uppskrift

Eld­ar holl­an mat sem börn­in elska

Heil­næm­ar og holl­ar mat­ar­venj­ur barna standa nærri hjarta Magneu Guðnýj­ar Fer­d­in­ands­dótt­ur, sem fyr­ir fjór­tán ár­um fann ástríðu sinni far­veg í starfi þeg­ar hún réð sig sem mat­ráð á Leik­skól­an­um Reyn­is­holti. Þar töfr­ar hún fram hina ýmsu græn­met­is­rétti og hreina fæðu sem falla vel í kram­ið hjá börn­un­um. Hún hef­ur helg­að sig nær­ingu ungra barna og seg­ir aldrei of seint að breyta mat­ar­venj­um barna til góðs.
Aldrei of seint að láta draumana rætast
Viðtal

Aldrei of seint að láta draum­ana ræt­ast

Guð­rún Ís­leifs­dótt­ir lagði allt í söl­urn­ar er hún lét gaml­an draum ræt­ast þeg­ar hún lauk stúd­ents­prófi átta­tíu og eins árs göm­ul að aldri. En hún hætti ekki þar, því nú á tí­ræðis­aldri hafa kom­ið út eft­ir hana tvær bæk­ur. Hún legg­ur áherslu á mik­il­vægi þess að vera fylg­in sjálfri sér og finna draum­um sín­um far­veg á öll­um þeim lífs­ins ár­um sem okk­ur eru gef­in.
Fékk ástríðuna fyrir góðgerðarmálum frá afa
Viðtal

Fékk ástríð­una fyr­ir góð­gerð­ar­mál­um frá afa

Hin ýmsu góð­gerð­ar­verk­efni hafa not­ið góðs af ástríðu Heklu Guð­munds­dótt­ur. Frá því að hún var lít­il stelpa hef­ur hún fund­ið hjá sér ríka þörf til að hjálpa öðr­um. Hún lærði það af afa sín­um hversu gef­andi það væri að létta öðr­um lífs­byrð­ina.
Mætir skilningsleysi á mikilvægi barnabókmennta
Viðtal

Mæt­ir skiln­ings­leysi á mik­il­vægi barna­bók­mennta

„Að verða fað­ir hef­ur gert hjart­að mitt stærra,“ seg­ir Æv­ar Þór Bene­dikts­son, sem varð ný­lega fað­ir í fyrsta sinn og skrif­ar á með­an son­ur­inn sef­ur. Barna­menn­ing hef­ur ver­ið hon­um hug­leik­in síð­ustu ár og hann er óhrædd­ur við að sækja tæki­fær­in, en seg­ir þetta van­metna grein. Ný­lega var hann til­nefnd­ur til menn­ing­ar­verð­launa Astri­dar Lind­gren.
Flestir lifa af barnsmissi en enginn verður samur
Fréttir

Flest­ir lifa af barn­smissi en eng­inn verð­ur sam­ur

Einn dag­inn var Hild­ur Óla­dótt­ir á leið út úr dyr­un­um þeg­ar hún fann að eitt­hvað var að, það var sem hún væri með kveikju­þráð innra með sér sem sí­fellt stytt­ist í þar til hún sprakk, brotn­aði nið­ur og há­grét. Lang­an tíma tók að greina hana með kuln­un sem má rekja til röð áfalla og streitu, en eft­ir barn­smissi varð líf­ið aldrei samt. Hún fann sig á ný með því að gera upp hús í gamla þorp­inu sínu á Kópa­skeri þar sem hún hyggst reka ferða­þjón­ustu, með heit­um pott­um, sjó­böð­um og litl­um bát í höfn­inni.
„Ef þú þarft að kyrra hugann, finndu tré“
Viðtal

„Ef þú þarft að kyrra hug­ann, finndu tré“

„Þannig er það einnig með ræt­ur okk­ar mann­anna, ef þær eru sterk­ar er með öllu ástæðu­laust fyr­ir okk­ur að ótt­ast vind­inn,“ seg­ir Mar­grét Bárð­ar­dótt­ir, sem er ekki að­eins sér­fræð­ing­ur í nú­vit­und held­ur á einnig tré árs­ins, sem stað­sett er und­ir Eyja­fjöll­um þar sem þau hjón­in hafa kom­ið sér upp sælureit. Með nú­vit­und lær­ir fólk að verða með­vit­að um til­finn­ing­ar sín­ar, hugs­an­ir og lík­ama.