„Þú þarft hugrekki til þess að vera hamingjusöm. Þessi orð koma oft upp í huga minn í erfiðum eða krefjandi aðstæðum, þegar lífið kastar í þig alls kyns grjóthnullungum, hvort sem þú ert að takast á við erfið áföll, veikindi, ástvinamissi eða bara að hefja nýtt starf eða verkefni, þá er það hugrekkið sem kemur til með að hjálpa þér,“ segir Heiðdís Helgadóttir, hönnuður og teiknari. Hún hefur stigið lítil skref í átt að meira hugrekki og jafnvel prófað eitthvað sem var henni framandi og jafnvel kvíðvekjandi. „Að láta bara vaða í stað þess að sitja hjá. Sjá svo hvað verður, stundum gengur vel, stundum illa, en þú ert alltaf svo ánægð með að hafa fælt í burtu smá af óttanum í hjartanu þínu og stækkað plássið fyrir hamingjuna með því að nota hugrekkið þitt og standa með sjálfum þér. Því þegar þú situr hjá getur kvíðinn orðið meiri og …
Þessi grein birtist upphaflega í Stundinni fyrir meira en ári.
Hugrekki og dass af kæruleysi
Heiðdís Helgadóttir, hönnuður og teiknari, var með ómeðhöndlaðan athyglisbrest sem varð til þess að hún fékk ofsakvíðaköst. Hún fór í mikla sjálfsvinnu, leitaði til sálfræðings, fékk lyf og segir að hugrekki og traust sé grundvöllur hamingjunnar en líka dass af kæruleysi. Hún segir mikilvægt að vera í kringum jákvætt og gott fólk því gleðin sé besta næringin.
Mest lesið
1
Mistök, hamingja og væntingar Katrínar
Þegar Katrín Jakobsdóttir missti föður sinn ung að árum lærði hún að lífið er mikilvægara en dauðinn, stundin er núna og ekki eftir neinu að bíða. Hún ólst upp við öryggi sem gerir henni kleift að taka áhættur, en lítur svo á að hún hafi ekki neinu að tapa varðandi framboð sitt til forseta.
2
Jón Trausti Reynisson
Ástþór Magnússon hefur rétt fyrir sér
Ísland hefur hlutverki að gegna í heiminum vegna sérstöðu sinnar. Við höfum vanrækt þetta hlutverk.
3
Lögfræðingur komst að annarri niðurstöðu en Bjarkey
Í lögfræðiáliti um frumvarp um lagareldi sem unnið var fyrir ráðuneytið er komist að annarri niðurstöðu um rekstrarleyfi í laxeldi en Bjarkey Gunnarsdóttir matvælaráðherra lýsti á Alþingi. Bjarkey vísaði til lögfræðinnar í rökstuðningi fyrir því að gera leyfin ótímabundin.
4
Dauðinn mótar okkur flest
Karl Gunnarsson leigubílstjóri stóð fyrir framan leigubílaröðina í Aðalstræti þegar blaðamann bar að garði. Hann var að sóla sig eins og aðrir á slíkum sólardögum. Dauðinn hefur mótað Karl og dauði móður hans kannski mest. Hún mótaði hann sem ungan dreng og gerir enn. Karl var viss um að hún væri meira að segja með í samtalinu.
5
Fylgið stendur í stað — Halla Hrund leiðir
Stöðugleiki virðist einkenna fylgi frambjóðenda til forseta þessa dagana líkt og glöggt má sjá á nýjustu kosningaspá Heimildarinnar sem byggir á vigtun lokaniðurstaðna skoðanakannanna fyrirtækja sem þær framkvæma. Rétt rúmlega þrjár vikur eru til kosninga.
6
Ástir kvenna er grunnurinn
Ingileif Friðriksdóttir á von á fyrstu skáldsögu sinni úr prentun sem heitir Ljósbrot og kemur út þann 18. maí. Bókin, sem fjallar um ástir kvenna og forsetaframboð, er furðu forspá varðandi nýlega umræðu um Baldur forsetaframbjóðanda.
7
„Hvar eru okkar drottningarviðtöl?“
Ástþór Magnússon sakar Heimildina um að hampa völdum forsetaframbjóðendum á kostnað annarra. Í nýjasta þætti Pressu sagði Ástþór ritstjórn Heimildarinnar hafa vegið að lýðræðinu með umfjöllun sinni og að fjölmiðlinum bæri að endurgreiða skattgreiðendum styrkféð sem runnið hefði til hans úr ríkissjóði.
8
Kristlín Dís
Er hægt að gera eitthvað í djóki?
Kristlín Dís getur ekki séð muninn á því að gera eitthvað og að gera eitthvað í djóki. „Ef niðurstaðan er sú sama óháð ásetningi, hvar er þá djókið?“
9
Ásdís Rán: „Ég hefði getað orðið læknir“
Ásdís Rán Gunnarsdóttir segist vera að brjóta upp gömul gildi með framboði sínu til forseta. Hún hafi ekki valið starfsvettvang sinn vegna þess að aðrir vegir stæðu henni ekki færir. Hún útilokar ekki að fólk í valdastöðum sé sumt kynþokkafullt en það sitji yfirleitt ekki fyrir á bikiníi.
10
„Ég hef að góðu að hverfa aftur“
Guðmundur Karl Brynjarsson, sóknarprestur í Lindakirkju, laut í lægra haldi í biskupskjöri sem fram fór síðasliðinn þriðjudag. Í samtali við Heimildina segist Guðmundur ganga sáttur frá borði. Biskupskjörið hafi verið ánægjuleg og lærdómsrík reynsla sem hann sé þakklátur fyrir. Hann segist nú snúa sér aftur að sóknarstarfinu í Lindakirkju. Þar bíði hans mörg verkefni.
Mest lesið í vikunni
1
Skólastjórinn hættir eftir áralanga óánægju foreldra
Móðir á Kirkjubæjarklaustri ætlar að flytja með börnin sín úr bænum þar sem hún telur ástandið í Kirkjubæjarskóla óviðunandi. Sonur hennar hefur lítið mætt í skólann í á annað ár eftir atvik í skólanum sem foreldrarnir kærðu til lögreglu. Málið var látið niður falla. Skólastjórinn er nú á förum en sveitarstjórinn segir það „engum einum að kenna þegar tveir deila“.
2
Sif Sigmarsdóttir
Litla Gunna í Kristjaníu, litli Jón á Kvíabryggju
Væri tíma nútímaforeldra betur varið við að valda börnum sínum vonbrigðum en að keyra þau í ballettíma eða mauka fyrir þau avókadó?
3
Þolendur sæmdarkúgunar eru allt niður í sjö ára gamlir
Sæmdarkúgun hefur færst í aukana síðastliðin ár, en lögreglan telur aðeins hluta slíkra brota rata inn á borð til sín. Þolendur eru oft mjög ungir, jafnvel á grunnskólaaldri. Þetta kemur fram í nýjasta þætti Á vettvangi í umsjón Jóhannesar Kr. Kristjánssonar.
4
Mistök, hamingja og væntingar Katrínar
Þegar Katrín Jakobsdóttir missti föður sinn ung að árum lærði hún að lífið er mikilvægara en dauðinn, stundin er núna og ekki eftir neinu að bíða. Hún ólst upp við öryggi sem gerir henni kleift að taka áhættur, en lítur svo á að hún hafi ekki neinu að tapa varðandi framboð sitt til forseta.
5
Katrín telur sig ekki þurfa að svara spurningum um laxeldisfrumvarp
Katrín Jakobsdóttir, forsetaframbjóðandi og fyrrverandi forsætisráðherra þar til fyrir tæpum mánuði síðan, telur sig ekki þurfa að svara spurningum um mál sem hún kom að á Alþingi sem enn eru í vinnslu þar. Í fyrsta skipti er forsetaframbjóðandi í þeirri stöðu að þurfa mögulega að samþykkja eða synja lögum sem viðkomandi kom að á þingi sem ráðherra.
6
Stöðugleiki í fylgi frambjóðenda – Halla Hrund enn með mælanlegt forskot
Nær engar breytingar hafa orðið á fylgi efstu frambjóðenda á allra síðustu dögum samkvæmt kosningaspánni. Ef horft er til síðustu kosninga þar sem nýr forseti var kosinn þurfa frambjóðendur þó ekki að örvænta. Fylgið fór þá á fleygiferð á síðustu vikunum.
7
Ole Anton Bieltvedt
Línurnar eru að skýrast – Nýttu atkvæðið þitt rétt!
Ole Anton Bieltvedt skrifar um hver þeirra þriggja, sem raunverulega koma til greina sem næsti forseti að hans mati, kemst næst þeirra kjörmynd fyrir nýjan forseta sem sé æskileg.
8
Halla Hrund komin yfir 30 prósent og með mælanlega forystu í kapphlaupinu á Bessastaði
Það virðist vera sem sífellt fleiri séu að ákveða að kjósa annað hvort Katrínu Jakobsdóttur eða Höllu Hrund Logadóttur samkvæmt nýjustu kosningaspá Heimildarinnar.
9
Steinunn Ólína segist ekki bjóða sig fram gegn Katrínu vegna persónulegrar óvildar
Steinunn Ólína Þorsteinsdóttir sagðist í Pressu fara fram fyrir hönd þeirra sem upplifa valdaleysi gagnvart stjórnvöldum. Taldi hún forsetakosningarnar vera afar pólitískar að þessu sinni. Þrátt fyrir gagnrýni sína á ríkisstjórn Katrínar Jakobsdóttur, ítrekaði Steinunn að framboð hennar væri ekki vegna persónulegra óvildar hennar í garð Katrínu.
10
1.600 blaðsíður af óviðeigandi smáskilaboðum
Jóhannes Kr. Kristjánsson fékk að fylgja Birgi Erni Guðjónssyni, eða Bigga löggu, eftir við rannsókn á máli einu í nýjasta þætti hlaðvarpsins Á vettvangi. Þar hafði fullorðinn karlmaður verið í miklum óviðeigandi samskiptum við 12 ára stúlku.
Mest lesið í mánuðinum
1
Voru orðin lífsreynd og tilbúin fyrir betra líf saman
Bárður Sigurgeirsson húðlæknir er 68 ára gamall en gleymir sér við leik og gleði, ásamt eiginkonunni Lindu Björgu Árnadóttur. Fimmtán ára aldursmunur er á þeim hjónum, sem kynntust á Tinder fyrir sjö árum síðan.
2
Skólastjórinn hættir eftir áralanga óánægju foreldra
Móðir á Kirkjubæjarklaustri ætlar að flytja með börnin sín úr bænum þar sem hún telur ástandið í Kirkjubæjarskóla óviðunandi. Sonur hennar hefur lítið mætt í skólann í á annað ár eftir atvik í skólanum sem foreldrarnir kærðu til lögreglu. Málið var látið niður falla. Skólastjórinn er nú á förum en sveitarstjórinn segir það „engum einum að kenna þegar tveir deila“.
3
Rúlletta Róberts og vitnisburðir starfsfólks: „Þetta er bara rosalega mikið álag“
Starfsmenn Alvotech lýsa vinnuálaginu sem ómanneskjulegu og hafa leitað til stéttarfélaga út af ógreiddri yfirvinnu og fleiri málum. Vinnuaðstæðurnar hafa verið svona út af því að Alvotech hefur unnið að því að fá markaðsleyfi fyrir samheitalyf Humira í Bandaríkjunum. Fyrirtækið hefur veðjað öllu á þetta lyf en sala á því hefur dregist saman og samheitalyfjum þess hefur alls ekki gengið eins vel í Bandaríkjunum og reiknað var með.
4
Sóltún keypti jeppa fyrir forstjórann í uppsagnarhrinu
Hjúkrunarheimilið Sóltún hefur verið í hagræðingaraðgerðum og sagt upp starfsfólki á síðustu mánuðum.
5
Hefur gengið á eftir Ástþóri í 19 ár vegna ógreidds reiknings
Árið 2005 sendi Steinþór Grímsson athafnamanninum Ástþóri Magnússyni reikning upp á rúmar 30 þúsund krónur á þávirði. Hann hefur ekki enn fengist greiddur þrátt fyrir ítrekaðar tilraunir í áranna rás. Ástþór þvertekur fyrir að skulda manninum, sem og öðrum, nokkuð.
6
Sif Sigmarsdóttir
Það sem ég á Bjarna Ben að þakka
Í fullkomnum heimi væri pistlahöfundur atvinnulaus.
7
Ákveðið að saksækja þrjá í Lindsor-málinu rúmum 15 árum síðar
Sama dag og Geir H. Haarde flutti ræðu til þjóðarinnar þar sem hann bað guð um að blessa Ísland veitti Kaupþing aflandsfélagi lán sem notað var til að kaupa verðlítil skuldabréf af starfsmönnum og vildarviðskiptavini bankans. Nú, 15 og hálfu ári eftir að lánið var veitt, stendur til að saksækja þrjá einstaklinga í Lúxemborg vegna þess.
8
Ole Anton Bieltvedt
Af hverju er Halla Hrund Logadóttir kjörin og rétt í forsetaembættið?
Ole Anton Bieltvedt segir að forsetinn verði að vera þjóðlegur og alþjóðlegur í senn. Umhverfis- og náttúruverndarsinni. Með tandurhreinan bakgrunn, flekklaust einkalíf, mikla og góða menntun og reynslu að sama skapi.
9
Sif Sigmarsdóttir
Litla Gunna í Kristjaníu, litli Jón á Kvíabryggju
Væri tíma nútímaforeldra betur varið við að valda börnum sínum vonbrigðum en að keyra þau í ballettíma eða mauka fyrir þau avókadó?
10
Mistök, hamingja og væntingar Katrínar
Þegar Katrín Jakobsdóttir missti föður sinn ung að árum lærði hún að lífið er mikilvægara en dauðinn, stundin er núna og ekki eftir neinu að bíða. Hún ólst upp við öryggi sem gerir henni kleift að taka áhættur, en lítur svo á að hún hafi ekki neinu að tapa varðandi framboð sitt til forseta.
Athugasemdir (1)