Það var fyrir nokkrum árum, um það leyti sem Ragnheiður Dögg Agnarsdóttir hafði nýlega stofnað Heilsufélagið, að hún setti saman Lífsgæðadagbókina og gaf hana út á eigin kostnað. Markmiðið var að aðstoða viðskiptavini hennar, sem margir voru stjórnendur í íslensku atvinnulífi, við að koma reiðu á líf sitt. Bókin var mikið nýtt og fyrr en varði stóð kassinn sem áður hafði verið fullur af bókum tómur á skrifstofunni hjá henni. Þegar Ragnheiður svo kynntist Dögg Hjaltalín, eiganda bókaútgáfunnar Sölku, barst Lífsgæðadagbókin í tal og var þá tekin ákvörðun um að gefa bókina út á ný. Bókin nýtist að sögn Ragnheiðar meðal annars þeim sem hafa þörf á að koma jafnvægi á vinnu og einkalíf. „Margir sem hafa leitað til mín eru í skuld við sjálfa sig og aðra. Margir þeirra hafa gengið of mikið á sín gæði til að geta notið hversdagsins. Það er því miður algengt að ætla sér …
Þessi grein birtist upphaflega í Stundinni fyrir meira en 3 árum.
„Það er ekki lengur töff að vera ómissandi“
Nýverið kom Lífsgæðadagbókin út hjá bókaútgáfunni Sölku en markmið hennar er að hjálpa fólki að hámarka lífsgæði sín og ná markmiðum án þess að vera stöðugt í kapphlaupi við tímann. Hugmyndina að bókinni á Ragnheiður Dögg Agnarsdóttir, stofnandi Heilsufélagsins, en hún hefur sjálf nýtt aðferðir bókarinnar í störfum sínum sem ráðgjafi og til þess að hámarka sín eigin lífsgæði.
ritstjorn@heimildin.is
Mest lesið
1
Mistök, hamingja og væntingar Katrínar
Þegar Katrín Jakobsdóttir missti föður sinn ung að árum lærði hún að lífið er mikilvægara en dauðinn, stundin er núna og ekki eftir neinu að bíða. Hún ólst upp við öryggi sem gerir henni kleift að taka áhættur, en lítur svo á að hún hafi ekki neinu að tapa varðandi framboð sitt til forseta.
2
Jón Trausti Reynisson
Ástþór Magnússon hefur rétt fyrir sér
Ísland hefur hlutverki að gegna í heiminum vegna sérstöðu sinnar. Við höfum vanrækt þetta hlutverk.
3
Lögfræðingur komst að annarri niðurstöðu en Bjarkey
Í lögfræðiáliti um frumvarp um lagareldi sem unnið var fyrir ráðuneytið er komist að annarri niðurstöðu um rekstrarleyfi í laxeldi en Bjarkey Gunnarsdóttir matvælaráðherra lýsti á Alþingi. Bjarkey vísaði til lögfræðinnar í rökstuðningi fyrir því að gera leyfin ótímabundin.
4
Fylgið stendur í stað — Halla Hrund leiðir
Stöðugleiki virðist einkenna fylgi frambjóðenda til forseta þessa dagana líkt og glöggt má sjá á nýjustu kosningaspá Heimildarinnar sem byggir á vigtun lokaniðurstaðna skoðanakannanna fyrirtækja sem þær framkvæma. Rétt rúmlega þrjár vikur eru til kosninga.
5
Sif Sigmarsdóttir
Samfélag til sölu
Hin raunverulega ógn við lýðræðissamfélagið er fólkið sem telur sig geta keypt það.
6
Samsæriskenningar um forsetaframbjóðendur
Samsæriskenningar um frambjóðendur til forseta Íslands hafa látið á sér kræla, sérstaklega hvað varðar tengsl við Alþjóðaefnahagsráðið og meintar fyrirætlanir þess um heimsyfirráð. Stjórnmálasálfræðingur segir kenningarnar ekki eiga við rök að styðjast þótt vissulega sitji valdamikið fólk í ráðinu.
7
„Ég hef að góðu að hverfa aftur“
Guðmundur Karl Brynjarsson, sóknarprestur í Lindakirkju, laut í lægra haldi í biskupskjöri sem fram fór síðasliðinn þriðjudag. Í samtali við Heimildina segist Guðmundur ganga sáttur frá borði. Biskupskjörið hafi verið ánægjuleg og lærdómsrík reynsla sem hann sé þakklátur fyrir. Hann segist nú snúa sér aftur að sóknarstarfinu í Lindakirkju. Þar bíði hans mörg verkefni.
8
„Hvar eru okkar drottningarviðtöl?“
Ástþór Magnússon sakar Heimildina um að hampa völdum forsetaframbjóðendum á kostnað annarra. Í nýjasta þætti Pressu sagði Ástþór ritstjórn Heimildarinnar hafa vegið að lýðræðinu með umfjöllun sinni og að fjölmiðlinum bæri að endurgreiða skattgreiðendum styrkféð sem runnið hefði til hans úr ríkissjóði.
9
Ásdís Rán: „Ég hefði getað orðið læknir“
Ásdís Rán Gunnarsdóttir segist vera að brjóta upp gömul gildi með framboði sínu til forseta. Hún hafi ekki valið starfsvettvang sinn vegna þess að aðrir vegir stæðu henni ekki færir. Hún útilokar ekki að fólk í valdastöðum sé sumt kynþokkafullt en það sitji yfirleitt ekki fyrir á bikiníi.
10
Halla Hrund áfram með forystu
Fylgi þriggja efstu frambjóðenda til forseta hefur minnkað, mismikið þó, samkvæmt kosningaspá Heimildarinnar og dr. Baldurs Héðinssonar. Halla Hrund Logadóttir leiðir líkt og í síðustu spám en forskot hennar á Katrínu Jakobsdóttur hefur minnkað um 2,4% á milli spáa.
Mest lesið
-
1Mistök, hamingja og væntingar Katrínar
Þegar Katrín Jakobsdóttir missti föður sinn ung að árum lærði hún að lífið er mikilvægara en dauðinn, stundin er núna og ekki eftir neinu að bíða. Hún ólst upp við öryggi sem gerir henni kleift að taka áhættur, en lítur svo á að hún hafi ekki neinu að tapa varðandi framboð sitt til forseta. -
2
Jón Trausti Reynisson
Ástþór Magnússon hefur rétt fyrir sér
Ísland hefur hlutverki að gegna í heiminum vegna sérstöðu sinnar. Við höfum vanrækt þetta hlutverk. -
3
Lögfræðingur komst að annarri niðurstöðu en Bjarkey
Í lögfræðiáliti um frumvarp um lagareldi sem unnið var fyrir ráðuneytið er komist að annarri niðurstöðu um rekstrarleyfi í laxeldi en Bjarkey Gunnarsdóttir matvælaráðherra lýsti á Alþingi. Bjarkey vísaði til lögfræðinnar í rökstuðningi fyrir því að gera leyfin ótímabundin. -
4
Fylgið stendur í stað — Halla Hrund leiðir
Stöðugleiki virðist einkenna fylgi frambjóðenda til forseta þessa dagana líkt og glöggt má sjá á nýjustu kosningaspá Heimildarinnar sem byggir á vigtun lokaniðurstaðna skoðanakannanna fyrirtækja sem þær framkvæma. Rétt rúmlega þrjár vikur eru til kosninga. -
5
Sif Sigmarsdóttir
Samfélag til sölu
Hin raunverulega ógn við lýðræðissamfélagið er fólkið sem telur sig geta keypt það. -
6
Samsæriskenningar um forsetaframbjóðendur
Samsæriskenningar um frambjóðendur til forseta Íslands hafa látið á sér kræla, sérstaklega hvað varðar tengsl við Alþjóðaefnahagsráðið og meintar fyrirætlanir þess um heimsyfirráð. Stjórnmálasálfræðingur segir kenningarnar ekki eiga við rök að styðjast þótt vissulega sitji valdamikið fólk í ráðinu. -
7
„Ég hef að góðu að hverfa aftur“
Guðmundur Karl Brynjarsson, sóknarprestur í Lindakirkju, laut í lægra haldi í biskupskjöri sem fram fór síðasliðinn þriðjudag. Í samtali við Heimildina segist Guðmundur ganga sáttur frá borði. Biskupskjörið hafi verið ánægjuleg og lærdómsrík reynsla sem hann sé þakklátur fyrir. Hann segist nú snúa sér aftur að sóknarstarfinu í Lindakirkju. Þar bíði hans mörg verkefni. -
8
„Hvar eru okkar drottningarviðtöl?“
Ástþór Magnússon sakar Heimildina um að hampa völdum forsetaframbjóðendum á kostnað annarra. Í nýjasta þætti Pressu sagði Ástþór ritstjórn Heimildarinnar hafa vegið að lýðræðinu með umfjöllun sinni og að fjölmiðlinum bæri að endurgreiða skattgreiðendum styrkféð sem runnið hefði til hans úr ríkissjóði. -
9
Ásdís Rán: „Ég hefði getað orðið læknir“
Ásdís Rán Gunnarsdóttir segist vera að brjóta upp gömul gildi með framboði sínu til forseta. Hún hafi ekki valið starfsvettvang sinn vegna þess að aðrir vegir stæðu henni ekki færir. Hún útilokar ekki að fólk í valdastöðum sé sumt kynþokkafullt en það sitji yfirleitt ekki fyrir á bikiníi. -
10
Halla Hrund áfram með forystu
Fylgi þriggja efstu frambjóðenda til forseta hefur minnkað, mismikið þó, samkvæmt kosningaspá Heimildarinnar og dr. Baldurs Héðinssonar. Halla Hrund Logadóttir leiðir líkt og í síðustu spám en forskot hennar á Katrínu Jakobsdóttur hefur minnkað um 2,4% á milli spáa.
Mest lesið í vikunni
1
Skólastjórinn hættir eftir áralanga óánægju foreldra
Móðir á Kirkjubæjarklaustri ætlar að flytja með börnin sín úr bænum þar sem hún telur ástandið í Kirkjubæjarskóla óviðunandi. Sonur hennar hefur lítið mætt í skólann í á annað ár eftir atvik í skólanum sem foreldrarnir kærðu til lögreglu. Málið var látið niður falla. Skólastjórinn er nú á förum en sveitarstjórinn segir það „engum einum að kenna þegar tveir deila“.
2
Mistök, hamingja og væntingar Katrínar
Þegar Katrín Jakobsdóttir missti föður sinn ung að árum lærði hún að lífið er mikilvægara en dauðinn, stundin er núna og ekki eftir neinu að bíða. Hún ólst upp við öryggi sem gerir henni kleift að taka áhættur, en lítur svo á að hún hafi ekki neinu að tapa varðandi framboð sitt til forseta.
3
Þolendur sæmdarkúgunar eru allt niður í sjö ára gamlir
Sæmdarkúgun hefur færst í aukana síðastliðin ár, en lögreglan telur aðeins hluta slíkra brota rata inn á borð til sín. Þolendur eru oft mjög ungir, jafnvel á grunnskólaaldri. Þetta kemur fram í nýjasta þætti Á vettvangi í umsjón Jóhannesar Kr. Kristjánssonar.
4
Katrín telur sig ekki þurfa að svara spurningum um laxeldisfrumvarp
Katrín Jakobsdóttir, forsetaframbjóðandi og fyrrverandi forsætisráðherra þar til fyrir tæpum mánuði síðan, telur sig ekki þurfa að svara spurningum um mál sem hún kom að á Alþingi sem enn eru í vinnslu þar. Í fyrsta skipti er forsetaframbjóðandi í þeirri stöðu að þurfa mögulega að samþykkja eða synja lögum sem viðkomandi kom að á þingi sem ráðherra.
5
Stöðugleiki í fylgi frambjóðenda – Halla Hrund enn með mælanlegt forskot
Nær engar breytingar hafa orðið á fylgi efstu frambjóðenda á allra síðustu dögum samkvæmt kosningaspánni. Ef horft er til síðustu kosninga þar sem nýr forseti var kosinn þurfa frambjóðendur þó ekki að örvænta. Fylgið fór þá á fleygiferð á síðustu vikunum.
6
Jón Trausti Reynisson
Ástþór Magnússon hefur rétt fyrir sér
Ísland hefur hlutverki að gegna í heiminum vegna sérstöðu sinnar. Við höfum vanrækt þetta hlutverk.
7
1.600 blaðsíður af óviðeigandi smáskilaboðum
Jóhannes Kr. Kristjánsson fékk að fylgja Birgi Erni Guðjónssyni, eða Bigga löggu, eftir við rannsókn á máli einu í nýjasta þætti hlaðvarpsins Á vettvangi. Þar hafði fullorðinn karlmaður verið í miklum óviðeigandi samskiptum við 12 ára stúlku.
8
Ráðuneyti Willums þrýsti á Persónuvernd
Ráðuneyti Willums Þórs Þórssonar heilbrigðisráðherra bað Persónuvernd, undir stjórn Helgu Þórisdóttur, að endurskoða umsögn um breytingar á lögum um vísindi og rannsóknir á heilbrigðissviði í vetur. Helga varð ekki við beiðninni.
9
Lögfræðingur komst að annarri niðurstöðu en Bjarkey
Í lögfræðiáliti um frumvarp um lagareldi sem unnið var fyrir ráðuneytið er komist að annarri niðurstöðu um rekstrarleyfi í laxeldi en Bjarkey Gunnarsdóttir matvælaráðherra lýsti á Alþingi. Bjarkey vísaði til lögfræðinnar í rökstuðningi fyrir því að gera leyfin ótímabundin.
10
Stefán Ólafsson
Seðlabankinn stöðvar hagvöxtinn
Hagstjórn Seðlabanka Íslands er ekki nógu góð. Þó hagvöxturinn færi niður um helming í fyrra þá lækkaði verðbólgan ekkert það árið, heldur jókst lítillega. Og þó hagvöxturinn verði næstum enginn á yfirstandandi ári þá er búið við að verðbólgan lækki með minnsta móti.
Mest lesið í mánuðinum
1
Skólastjórinn hættir eftir áralanga óánægju foreldra
Móðir á Kirkjubæjarklaustri ætlar að flytja með börnin sín úr bænum þar sem hún telur ástandið í Kirkjubæjarskóla óviðunandi. Sonur hennar hefur lítið mætt í skólann í á annað ár eftir atvik í skólanum sem foreldrarnir kærðu til lögreglu. Málið var látið niður falla. Skólastjórinn er nú á förum en sveitarstjórinn segir það „engum einum að kenna þegar tveir deila“.
2
Rúlletta Róberts og vitnisburðir starfsfólks: „Þetta er bara rosalega mikið álag“
Starfsmenn Alvotech lýsa vinnuálaginu sem ómanneskjulegu og hafa leitað til stéttarfélaga út af ógreiddri yfirvinnu og fleiri málum. Vinnuaðstæðurnar hafa verið svona út af því að Alvotech hefur unnið að því að fá markaðsleyfi fyrir samheitalyf Humira í Bandaríkjunum. Fyrirtækið hefur veðjað öllu á þetta lyf en sala á því hefur dregist saman og samheitalyfjum þess hefur alls ekki gengið eins vel í Bandaríkjunum og reiknað var með.
3
Sóltún keypti jeppa fyrir forstjórann í uppsagnarhrinu
Hjúkrunarheimilið Sóltún hefur verið í hagræðingaraðgerðum og sagt upp starfsfólki á síðustu mánuðum.
4
Hefur gengið á eftir Ástþóri í 19 ár vegna ógreidds reiknings
Árið 2005 sendi Steinþór Grímsson athafnamanninum Ástþóri Magnússyni reikning upp á rúmar 30 þúsund krónur á þávirði. Hann hefur ekki enn fengist greiddur þrátt fyrir ítrekaðar tilraunir í áranna rás. Ástþór þvertekur fyrir að skulda manninum, sem og öðrum, nokkuð.
5
Mistök, hamingja og væntingar Katrínar
Þegar Katrín Jakobsdóttir missti föður sinn ung að árum lærði hún að lífið er mikilvægara en dauðinn, stundin er núna og ekki eftir neinu að bíða. Hún ólst upp við öryggi sem gerir henni kleift að taka áhættur, en lítur svo á að hún hafi ekki neinu að tapa varðandi framboð sitt til forseta.
6
Sif Sigmarsdóttir
Það sem ég á Bjarna Ben að þakka
Í fullkomnum heimi væri pistlahöfundur atvinnulaus.
7
Ákveðið að saksækja þrjá í Lindsor-málinu rúmum 15 árum síðar
Sama dag og Geir H. Haarde flutti ræðu til þjóðarinnar þar sem hann bað guð um að blessa Ísland veitti Kaupþing aflandsfélagi lán sem notað var til að kaupa verðlítil skuldabréf af starfsmönnum og vildarviðskiptavini bankans. Nú, 15 og hálfu ári eftir að lánið var veitt, stendur til að saksækja þrjá einstaklinga í Lúxemborg vegna þess.
8
Sif Sigmarsdóttir
Litla Gunna í Kristjaníu, litli Jón á Kvíabryggju
Væri tíma nútímaforeldra betur varið við að valda börnum sínum vonbrigðum en að keyra þau í ballettíma eða mauka fyrir þau avókadó?
9
Ole Anton Bieltvedt
Af hverju er Halla Hrund Logadóttir kjörin og rétt í forsetaembættið?
Ole Anton Bieltvedt segir að forsetinn verði að vera þjóðlegur og alþjóðlegur í senn. Umhverfis- og náttúruverndarsinni. Með tandurhreinan bakgrunn, flekklaust einkalíf, mikla og góða menntun og reynslu að sama skapi.
10
Þolendur sæmdarkúgunar eru allt niður í sjö ára gamlir
Sæmdarkúgun hefur færst í aukana síðastliðin ár, en lögreglan telur aðeins hluta slíkra brota rata inn á borð til sín. Þolendur eru oft mjög ungir, jafnvel á grunnskólaaldri. Þetta kemur fram í nýjasta þætti Á vettvangi í umsjón Jóhannesar Kr. Kristjánssonar.
Mest lesið í mánuðinum
-
1
Skólastjórinn hættir eftir áralanga óánægju foreldra
Móðir á Kirkjubæjarklaustri ætlar að flytja með börnin sín úr bænum þar sem hún telur ástandið í Kirkjubæjarskóla óviðunandi. Sonur hennar hefur lítið mætt í skólann í á annað ár eftir atvik í skólanum sem foreldrarnir kærðu til lögreglu. Málið var látið niður falla. Skólastjórinn er nú á förum en sveitarstjórinn segir það „engum einum að kenna þegar tveir deila“. -
2
Rúlletta Róberts og vitnisburðir starfsfólks: „Þetta er bara rosalega mikið álag“
Starfsmenn Alvotech lýsa vinnuálaginu sem ómanneskjulegu og hafa leitað til stéttarfélaga út af ógreiddri yfirvinnu og fleiri málum. Vinnuaðstæðurnar hafa verið svona út af því að Alvotech hefur unnið að því að fá markaðsleyfi fyrir samheitalyf Humira í Bandaríkjunum. Fyrirtækið hefur veðjað öllu á þetta lyf en sala á því hefur dregist saman og samheitalyfjum þess hefur alls ekki gengið eins vel í Bandaríkjunum og reiknað var með. -
3
Sóltún keypti jeppa fyrir forstjórann í uppsagnarhrinu
Hjúkrunarheimilið Sóltún hefur verið í hagræðingaraðgerðum og sagt upp starfsfólki á síðustu mánuðum. -
4
Hefur gengið á eftir Ástþóri í 19 ár vegna ógreidds reiknings
Árið 2005 sendi Steinþór Grímsson athafnamanninum Ástþóri Magnússyni reikning upp á rúmar 30 þúsund krónur á þávirði. Hann hefur ekki enn fengist greiddur þrátt fyrir ítrekaðar tilraunir í áranna rás. Ástþór þvertekur fyrir að skulda manninum, sem og öðrum, nokkuð. -
5
Mistök, hamingja og væntingar Katrínar
Þegar Katrín Jakobsdóttir missti föður sinn ung að árum lærði hún að lífið er mikilvægara en dauðinn, stundin er núna og ekki eftir neinu að bíða. Hún ólst upp við öryggi sem gerir henni kleift að taka áhættur, en lítur svo á að hún hafi ekki neinu að tapa varðandi framboð sitt til forseta. -
6
Sif Sigmarsdóttir
Það sem ég á Bjarna Ben að þakka
Í fullkomnum heimi væri pistlahöfundur atvinnulaus. -
7
Ákveðið að saksækja þrjá í Lindsor-málinu rúmum 15 árum síðar
Sama dag og Geir H. Haarde flutti ræðu til þjóðarinnar þar sem hann bað guð um að blessa Ísland veitti Kaupþing aflandsfélagi lán sem notað var til að kaupa verðlítil skuldabréf af starfsmönnum og vildarviðskiptavini bankans. Nú, 15 og hálfu ári eftir að lánið var veitt, stendur til að saksækja þrjá einstaklinga í Lúxemborg vegna þess. -
8
Sif Sigmarsdóttir
Litla Gunna í Kristjaníu, litli Jón á Kvíabryggju
Væri tíma nútímaforeldra betur varið við að valda börnum sínum vonbrigðum en að keyra þau í ballettíma eða mauka fyrir þau avókadó? -
9
Ole Anton Bieltvedt
Af hverju er Halla Hrund Logadóttir kjörin og rétt í forsetaembættið?
Ole Anton Bieltvedt segir að forsetinn verði að vera þjóðlegur og alþjóðlegur í senn. Umhverfis- og náttúruverndarsinni. Með tandurhreinan bakgrunn, flekklaust einkalíf, mikla og góða menntun og reynslu að sama skapi. -
10
Þolendur sæmdarkúgunar eru allt niður í sjö ára gamlir
Sæmdarkúgun hefur færst í aukana síðastliðin ár, en lögreglan telur aðeins hluta slíkra brota rata inn á borð til sín. Þolendur eru oft mjög ungir, jafnvel á grunnskólaaldri. Þetta kemur fram í nýjasta þætti Á vettvangi í umsjón Jóhannesar Kr. Kristjánssonar.
Athugasemdir