Svava Jónsdóttir

Útivist og hreyfing í góðum hópi eykur lífsgleði
ViðtalHamingjan

Úti­vist og hreyf­ing í góð­um hópi eyk­ur lífs­gleði

Harpa Stef­áns­dótt­ir hef­ur þurft að rækta ham­ingj­una á nýj­an hátt síð­ustu ár. Þar hef­ur spil­að stærst­an þátt breyt­ing­ar á fjöl­skyldu­mynstri. Hún hef­ur auk þess um ára­bil bú­ið í tveim­ur lönd­um og seg­ir að sitt dag­lega líf hafi ein­kennst af að hafa þurft að hafa fyr­ir því að sækja sér fé­lags­skap og skapa ný tengsl fjarri sínu nán­asta fólki. Harpa tal­ar um mik­il­vægi hóp­a­starfs tengt úti­vist og hreyf­ingu en hún tel­ur að hreyf­ing í góð­um hópi stuðli að vellíð­an.
Útihátíð, ljós, skuggar og tónlist
Stundarskráin

Úti­há­tíð, ljós, skugg­ar og tónlist

Stund­ar­skrá­in næstu vik­urn­ar.
Hugrekki og dass af kæruleysi
ViðtalHamingjan

Hug­rekki og dass af kæru­leysi

Heið­dís Helga­dótt­ir, hönn­uð­ur og teikn­ari, var með ómeð­höndl­að­an at­hygl­is­brest sem varð til þess að hún fékk ofsa­kvíða­köst. Hún fór í mikla sjálfs­vinnu, leit­aði til sál­fræð­ings, fékk lyf og seg­ir að hug­rekki og traust sé grund­völl­ur ham­ingj­unn­ar en líka dass af kæru­leysi. Hún seg­ir mik­il­vægt að vera í kring­um já­kvætt og gott fólk því gleð­in sé besta nær­ing­in.
Lærdómurinn af því að eignast fatlað barn og skilja
FréttirHamingjan

Lær­dóm­ur­inn af því að eign­ast fatl­að barn og skilja

Dag­björt Ás­björns­dótt­ir á tví­bura­syni, ann­ar þeirra er fatl­að­ur og upp­lif­ir hún oft ham­ingj­una í því sem aðr­ir taka sem sjálf­sögð­um hlut. Hún ákvað að finna ham­ingj­una eft­ir skiln­að. „Ég held að ást­in færi manni ekki ham­ingj­una; ást­in bæt­ir alltaf of­an á ham­ingj­una.“
Kántrí, listgjörningar og kvikmyndafestival
Stundarskráin

Kántrí, list­gjörn­ing­ar og kvik­mynda­festi­val

Stund­ar­skrá­in næstu vik­urn­ar.
Frumbyggjar regnskógarins og háhýsi heimsborgarinnar
Viðtal

Frum­byggj­ar regn­skóg­ar­ins og há­hýsi heims­borg­ar­inn­ar

Hann lét gaml­an draum ræt­ast. Ferð­að­ist í vet­ur í 11 vik­ur um nokk­ur lönd Suð­ur-Am­er­íku. Heim­sótti með­al ann­ars týndu borg­ina, La Ciu­dad Per­dida, í regn­skóg­um Kól­umb­íu, dvaldi í nokkra daga við Amason­fljót­ið og svo heim­sótti hann lit­ríka bæi og borg­ir og virti fyr­ir sér há­hýs­in í Bu­enos Aires þar sem hann var á jóla­dag eins og Palli sem var einn í heim­in­um. Að­al­mál­ið var þó eig­in­lega fjall­göng­ur. Ein­ar Skúla­son, sem rek­ið hef­ur göngu­klúbb­inn Vesen og ver­gang í ára­tug, tal­ar hér með­al ann­ars um þenn­an draum sem rætt­ist, frum­byggja regn­skóg­ar­ins, bæ­ina og borg­irn­ar og auð­vit­að tal­ar hann um fjöll­in. Hann tal­ar líka um göngu­klúbb­inn sinn og Ís­land; ís­lenska nátt­úru sem á hjarta hans.
Hið illa má ekki hafa yfirhöndina
ViðtalHamingjan

Hið illa má ekki hafa yf­ir­hönd­ina

Agnes M. Sig­urð­ar­dótt­ir, bisk­up Ís­lands, tal­ar um leit­ina að ham­ingj­unni og seg­ir ást­ina sterk­asta afl­ið. Trú­in hjálp­ar líka til og viss­an um upprisuna. „Þannig vann ég mig til dæm­is upp úr svart­nætti lífs­reynslu minn­ar ef ég má orða það þannig: Með því að hanga í ljós­inu.“ Píslar­sag­an sé að end­ur­taka sig núna með fólk­inu í Úkraínu. „Þetta er bara svo mik­ill hryll­ing­ur að mað­ur á ekki til orð.“
Allt eðlilegt hér
Stundarskráin

Allt eðli­legt hér

Hvað er á döf­inni næstu vik­urn­ar?
Valdi hamingjuna eftir sjálfsvígstilraun vegna ástarsorgar
ViðtalHamingjan

Valdi ham­ingj­una eft­ir sjálfs­vígstilraun vegna ástarsorg­ar

Sig­ríð­ur Klingenberg. Sigga Kling. Hún hef­ur eins og marg­ir siglt í gegn­um lífs­ins ólgu­sjó og vildi ekki lifa leng­ur þeg­ar hún gekk í gegn­um mikla ástarsorg á unglings­ár­un­um. Hún fann síð­an eig­in leið­ir til að finna ham­ingj­una og í dag ráð­legg­ur hún fólki hvernig eigi að gera slíkt hið sama.
Langaði að verða frægur
Viðtal

Lang­aði að verða fræg­ur

„Ef ég fæ fólk til að hlæja og skemmta sér þá líð­ur mér al­veg rosa­lega vel. Adrenalín­ið flæð­ir um lík­amann og manni líð­ur vel eft­ir skemmt­un,“ seg­ir einn af gleði­gjöf­um þjóð­ar­inn­ar, Þór­hall­ur Sig­urðs­son, Laddi. Hann varð 75 ára í janú­ar og af því til­efni verð­ur sýn­ing­in Laddi 75 sett upp í Há­skóla­bíói dag­ana 18. og 19. mars, auk þess sem sýnt verð­ur í streymi.
Lykillinn að góðri glæpasögu að mati Lilju
Menning

Lyk­ill­inn að góðri glæpa­sögu að mati Lilju

Lilja Sig­urð­ar­dótt­ir hef­ur ver­ið að prófa sig áfram með frá­sagnar­að­ferð­ir í bók­um sín­um en hún legg­ur áherslu á knapp­an stíl og frá­sagn­ar­takt.
Þurfti að sigrast á sorginni eftir skilnað
ViðtalHamingjan

Þurfti að sigr­ast á sorg­inni eft­ir skiln­að

Guð­björg Ósk Frið­riks­dótt­ir upp­lifði mikla sorg og van­líð­an í kjöl­far skiln­að­ar ár­ið 2005. Hún seg­ist hafa geng­ið í gegn­um djúpa van­líð­an í heilt ár en síð­an fór hún að byggja sig upp and­lega og lík­am­lega og fór mark­visst í að finna ham­ingj­una á nýj­an leik.
Enginn veit hvað átt hefur fyrr en misst hefur
Fréttir

Eng­inn veit hvað átt hef­ur fyrr en misst hef­ur

Ljósmynd­ir af svæð­um sem ýmist er búið að raska eða eyði­leggja, með virkj­un­um eins og áhrifa­svæði Kárahnjúkavirkj­un­ar eða eru í bið- eða ork­unýting­ar­flokki Ramm­aáætl­un­ar og því í hættu hvað möguleg­ar virkj­ana­fram­kvæmd­ir varð­ar eru sett­ar fram á nýrri sýn­ingu.
Nælonsokkabuxnaþrykk og Seigla Gjörningaklúbbsins
Menning

Nælon­sokka­buxna­þrykk og Seigla Gjörn­inga­klúbbs­ins

„Nælon­sokka­bux­ur eru í raun­inni okk­ar olíulit­ir,“ segja með­lim­ir Gjörn­inga­klúbbs­ins.
Sippar í roki og rigningu
ViðtalHamingjan

Sipp­ar í roki og rign­ingu

Erna Óm­ars­dótt­ir, dans­ari, dans­höf­und­ur og list­d­ans­stjóri Ís­lenska dans­flokks­ins, hef­ur geng­ið í gegn­um and­lega van­líð­an sem ágerð­ist fyr­ir nokkr­um ár­um og end­aði með áfall­a­streiturösk­un sem tengd­ist með­al ann­ars MeT­oo-máli sem átti sér stað fyr­ir meira en 20 ár­um síð­an en þá var hún ný­út­skrif­uð úr dans­skóla er­lend­is og var að hefja fer­il sinn í sviðslista­brans­an­um þar. Hún þurfti að lok­um að­stoð til að finna aft­ur and­legt jafn­vægi og ham­ingj­una.
Hjólað og hermt eftir
Stundarskráin

Hjól­að og hermt eft­ir

Stund­ar­skrá dag­ana 14. janú­ar til 4. fe­brú­ar.