Svava Jónsdóttir

„Ég bið fólk að horfa á sólina rísa“
ViðtalHamingjan

„Ég bið fólk að horfa á sól­ina rísa“

Pálmi Matth­ías­son seg­ir mik­il­vægt að rækta von­ina. Þeg­ar fólki líði illa sé hægt að benda því á leið­ir til að finna gleð­ina og taka lít­il skref í einu í átt að ham­ingj­unni, sem býr að hans mati í þakk­læt­inu.
Sterkari, glaðari og hamingjusamari
Viðtal

Sterk­ari, glað­ari og ham­ingju­sam­ari

Þór­dís Vals­dótt­ir fór á hnef­an­um í gegn­um áföll lífs­ins. Hún var 14 ára þeg­ar syst­ir henn­ar lést vegna of­neyslu eit­ur­lyfja og hún var 15 ára þeg­ar hún varð ófrísk og þurfti að fram­kalla fæð­ingu vegna fóst­urgalla þeg­ar hún var meira en hálfn­uð með með­göng­una. Álag­ið varð mik­ið þeg­ar hún eign­að­ist tvö börn í krefj­andi lög­fræði­námi og hún gekk á vegg og leyndi því hversu illa henni leið. Allt breytt­ist þeg­ar hún fór að ganga og hlaupa.
Það að samgleðjast öðrum nærir hamingjuna
Viðtal

Það að sam­gleðj­ast öðr­um nær­ir ham­ingj­una

Ólík­ir ein­stak­ling­ar lýsa því hvað ham­ingj­an er í þeirra huga.
Grasið ekki grænna hinum megin
Viðtal

Gras­ið ekki grænna hinum meg­in

Vil­hjálm­ur Hjálm­ars­son, vara­formað­ur ADHD-sam­tak­anna, seg­ir að ham­ingj­an sé fal­in í að staldra við og njóta þess sem er í stað þess að horfa eitt­hvert ann­að. Þá seg­ir hann ham­ingj­una stund­um fel­ast í að íhuga hvað við gerð­um rangt í dag og hvernig við get­um gert bet­ur á morg­un.
Iðkar þakklæti: „Ekkert getur gert okkur hamingjusöm nema við sjálf“
ViðtalHamingjan

Iðk­ar þakk­læti: „Ekk­ert get­ur gert okk­ur ham­ingju­söm nema við sjálf“

Hrafn­hild­ur Haf­steins­dótt­ir seg­ir að ham­ingj­an sé ákvörð­un, hún sé einnig ferða­lag en ekki ákvörð­un­ar­stað­ur. Hún seg­ist iðka þakk­læti dag­lega með því að taka eft­ir því góða í kring­um sig.
Gott fólk getur stuðlað að hamingju
ViðtalHamingjan

Gott fólk get­ur stuðl­að að ham­ingju

Al­bert Ei­ríks­son seg­ir að ham­ingj­an leyni sér víða. Best af öllu sé að borða góð­an mat með góðu fólki. Oft sé líka gott að tala við fag­fólk ef fólk nær ekki að upp­lifa næga ham­ingju í líf­inu.
Hamingjan ekki til sölu á netinu
Viðtal

Ham­ingj­an ekki til sölu á net­inu

Yrsa Sig­urð­ar­dótt­ir er verk­fræð­ing­ur og rit­höf­und­ur sem hef­ur sér­hæft sig í glæpa­sög­um en finnst fátt mik­il­væg­ara en hlát­ur, að finna það sem er skemmti­legt og fynd­ið.
Ómeðhöndlað ADHD getur boðið hættunni heim
ViðtalFangar og ADHD

Ómeð­höndl­að ADHD get­ur boð­ið hætt­unni heim

Tal­ið er að sjö til átta pró­sent fólks sé með tauga­þroskarösk­un­ina ADHD. Nauð­syn­legt er að greina ADHD á fyrstu ár­um grunn­skóla og bjóða upp á við­eig­andi með­ferð, því ómeð­höndl­að get­ur það haft nei­kvæð áhrif á ein­stak­ling­inn og fólk­ið í kring­um hann. Ef barn með ADHD fær ekki að­stoð aukast lík­ur á að fram komi fylgirask­an­ir, sem geta orð­ið mun al­var­legri en ADHD-ein­kenn­in.
Betrun ætti að byggja á vísindalegri þekkingu
ViðtalFangar og ADHD

Betr­un ætti að byggja á vís­inda­legri þekk­ingu

Har­ald­ur Er­lends­son geð­lækn­ir vann á sín­um tíma á Litla-Hrauni og gagn­rýn­ir skort á þjón­ustu við fanga með ADHD hvað varð­ar geð­þjón­ustu og lyf sem virka. Fang­elsis­kerf­ið eigi að byggja á vís­inda­legri þekk­ingu um betr­un en ekki refs­ingu eða hefnd, sem gagn­ast föng­um með ADHD lít­ið.
Föngum nú boðið upp á geðheilbrigðisþjónustu
ViðtalFangar og ADHD

Föng­um nú boð­ið upp á geð­heil­brigð­is­þjón­ustu

Geð­heilsu­teymi fang­elsa er ný­legt teymi á veg­um Heilsu­gæslu höf­uð­borg­ar­svæð­is­ins sem býð­ur föng­um upp á með­ferð við geð­heil­brigð­is­vanda svo sem ADHD. Með­ferð­in er fjöl­þætt og er boð­ið upp á sam­tals­með­ferð­ir og lyf ef þarf. „ADHD-lyf­in draga nátt­úr­lega úr hvat­vís­inni sem mað­ur von­ar að verði til þess að við­kom­andi brjóti ekki af sér aft­ur eða fari að nota vímu­efni aft­ur,“ seg­ir Arn­dís Vil­hjálms­dótt­ir geð­hjúkr­un­ar­fræð­ing­ur.
Meirihluti fanga með ADHD: Rétt meðferð gæti komið í veg fyrir afbrot
ViðtalFangar og ADHD

Meiri­hluti fanga með ADHD: Rétt með­ferð gæti kom­ið í veg fyr­ir af­brot

Guð­mund­ur Ingi Þórodds­son, formað­ur Af­stöðu, fé­lags fanga, hef­ur gagn­rýnt það úr­ræða­leysi sem hef­ur ver­ið í fang­els­um lands­ins varð­andi grein­ing­ar á með­ferð til dæm­is við ADHD þótt skrið­ur sé kom­inn á mál­ið. Hann seg­ir að breyta þurfi um kerfi í fang­els­is­mál­um.
Fann frið í fangelsinu
ViðtalFangar og ADHD

Fann frið í fang­els­inu

Á sín­um yngri ár­um var Völ­und­ur Þor­björns­son óstýri­lát­ur og sótti í spennu án þess að vita að hann væri með ADHD. Þörf­in fyr­ir at­hygli ágerð­ist eft­ir móð­ur­missi, spenn­an stig­magn­að­ist og ákær­ur hrönn­uð­ust inn. Í fang­elsi fann hann loks frið og upp­lifði dvöl­ina ekki sem frels­is­svipt­ingu held­ur end­ur­ræs­ingu. Í kjöl­far­ið upp­lifði hann am­er­íska draum­inn í Kan­ada og styð­ur nú við son í kyn­leið­rétt­ing­ar­ferli.
Í hverju felst hamingjan?
FréttirHamingjan

Í hverju felst ham­ingj­an?

Ham­ingj­an felst í innri friði, ást, gleði og því að hafa fólk­ið sitt nærri sér.
Hvað er hamingjan fyrir þér?
ViðtalHamingjan

Hvað er ham­ingj­an fyr­ir þér?

Vellíð­un­ar­til­finn­ing, að vera í góðu sam­bandi við raun­veru­leik­ann, ástand sem við sköp­um sjálf. Svona er mis­jafnt hvernig fólk skil­grein­ir ham­ingj­una.
Sátt við að vera ein á jólunum: „Þegar þú ert orðin þetta gömul þá ertu bara sátt“
Viðtal

Sátt við að vera ein á jól­un­um: „Þeg­ar þú ert orð­in þetta göm­ul þá ertu bara sátt“

Guð­rún Jó­hann­es­dótt­ir býr í þjón­ustu­íbúð á veg­um Reykja­vík­ur­borg­ar og mun vera þar á að­fanga­dags­kvöld þriðja ár­ið í röð og borða í mat­saln­um. Hún rifjar upp jól­in á æsku­ár­un­um í Borg­ar­firði þeg­ar kerti voru fest með klemm­um á jóla­tréð og bún­ir til músa­stig­ar.
Húmorinn og hamingjan eru nátengd
ViðtalHamingjan

Húm­or­inn og ham­ingj­an eru ná­tengd

Jafn­vægi, sátt og þakk­læti – svona skil­grein­ir for­sæt­is­ráð­herra, Katrín Jak­obs­dótt­ir, ham­ingj­una. Húm­or­inn er henni líka mik­il­væg­ur, hún seg­ir brand­ara á rík­is­stjórn­ar­fund­um og ímynd­ar sér að hún sé fynd­in. Stund­um hlær fólk með, stund­um ekki. Svo er hún upp­spretta margra gleði­stunda með klaufa­skap sín­um.