Ragnheiður Guðmundsdóttir

Krabbameinið farið en hvað svo?

Ragnheiður Guðmundsdóttir

Krabbameinið farið en hvað svo?

Þegar Ragnheiður Guðmundsdóttir greindist með krabbamein reyndi hún að vera sterk. Hún gekk Jakobsveginn til að sýna og sanna að krabbameinið hefði ekki bugað hana. Það var ekki fyrr en seinna sem hún neyddist til að horfast í augu við afleiðingarnar; þegar hún sat fyrir framan tölvuna og reyndi að skrifa en var sem lömuð. Hún endaði á spítala í ofsakvíðakasti og segir að ef það er eitthvað sem hún hefur lært af veikindunum þá var það að meta lífið og elska óhikað.

Klettaklifur með allri fjölskyldunni

Klettaklifur með allri fjölskyldunni

Sigurður og Erla fá börnin sín með sér í klifrið á ferðalögum.

Hjólreiðar eru hið nýja golf

Hjólreiðar eru hið nýja golf

„Það er hægt að gera svo miklu meira í hjólreiðum en bara að fara út að hjóla. Hjólreiðar geta orðið þín æfing, lífsstíll, og opnað á ótrúleg ævintýri. Ný leið til þess að kanna heiminn,“ segir Björk Kristjánsdóttir hjólreiðakona. Það sér vart fyrir endann á vinsældum hjólreiða á Íslandi og er hjólreiðamenningin á Íslandi í stöðugri og jákvæðri þróun þar sem samspil hjólreiðamanna og annarra í umferðinni fer sífellt batnandi. Þetta er jákvæð þróun þar sem hjólreiðar eru vistvænn ferðamáti, einnig þar sem þær stuðla að heilbrigðum lífsstíl og útivist.

Upp á fjallsins brún

Upp á fjallsins brún

Ganga er ódýrasta hreyfing sem hægt er að hugsa sér og sú hreyfing sem flestir sérfræðingar mæla með til heilsubótar. Að búa sig rétt út í göngu getur skipt sköpum þegar kemur að öryggi, jafnvel bjargað lífi við ákveðnar aðstæður. Fjöldi gönguhópa eru starfræktir, fyrir vana sem jafnt sem óvana göngumenn.