Mest lesið

Tugir fjölskyldna bíða í óvissu eftir íbúðum
1

Tugir fjölskyldna bíða í óvissu eftir íbúðum

·
Samband sykurneyslu og krabbameinsvaxtar
2

Samband sykurneyslu og krabbameinsvaxtar

·
Sigmar misskilur þriðja orkupakkann í grundvallaratriðum
3

Sigmar misskilur þriðja orkupakkann í grundvallaratriðum

·
Milljarðakostnaður ef hreinsa á hafsbotninn eftir fiskeldi
4

Milljarðakostnaður ef hreinsa á hafsbotninn eftir fiskeldi

·
Samherji flutti 2,4 milljarða frá lágskattasvæðinu Kýpur í gegnum fjárfestingarleiðina
5

Samherji flutti 2,4 milljarða frá lágskattasvæðinu Kýpur í gegnum fjárfestingarleiðina

·
Útlendingastofnun horfði til reynslu hjá Securitas við ráðningu í móttökumiðstöð
6

Útlendingastofnun horfði til reynslu hjá Securitas við ráðningu í móttökumiðstöð

·
Mikill samdráttur í farþegafjölda á Keflavíkurflugvelli
7

Mikill samdráttur í farþegafjölda á Keflavíkurflugvelli

·
Stundin #92
Apríl 2019
#92 - Apríl 2019
Prentútgáfa Stundarinnar kemur næst út þann 10. maí.

Telja draumsvefn til þess fallinn að halda hita á heilanum

Fyrri rannsóknir hafa sýnt að draumsvefn er nauðsynlegur spendýrum en ekki hefur tekist að sýna fram á hvers vegna.

Telja draumsvefn til þess fallinn að halda hita á heilanum
Þurfa ekki draumsvefn í sjó Við rannsóknir kom í ljós að loðselir á landi upplifa draumsvefn, svokallaðan REM-svefn, en ekki í sjó. Ástæðan er talin vera sú að selirnir geta slökkt á öðru heilhveli sínu í sjónum og því kólnar heili þeirra ekki niður í svefni.   Mynd: Shutterstock
ritstjorn@stundin.is

Lengi hefur verið vitað að svefn er mikilvægur mannfólki og getur ónægur svefn haft ýmis áhrif á heilsufar okkar og líðan. Niðurstöður nýrrar rannsóknar benda til þess að einn fasi svefns, svokallaður REM-svefn, gegni því hlutverki að halda heila spendýra heitum á meðan á svefninum stendur.

Hvað er REM-svefn?

Á meðan við sofum förum við í gegnum nokkra svefnfasa. Einn þeirra kallast REM-svefn eða draumsvefn. Þessi svefnfasi einkennist af því að á meðan á honum stendur hreyfast augun til og frá á bakvið augnlokin. Auk þess mælist mikil virkni í heilanum í þessum svefnfasa og er algengt að þeir sem vaktir eru úr REM-svefni muni drauma sína vel.

Dvalið í draumahöllMenn, líkt og önnur spendýr, þurfa á draumsvefni að halda.

Það var lífeðlisfræðingurinn Eugene Aserinsky sem uppgötvaði REM-svefninn árið 1951. Það má með sanni segja að Aserinsky hafi tekið vinnuna með sér heim þar sem hann nýtti ...

Skráðu þig inn til að lesa

Þú færð 4 greinar fríar í mánuði. Þú hefur síðan val um að styrkja óháða blaðamennsku með áskrift á hagstæðu verði, frá aðeins 1.490 krónum á mánuði. Leiðbeiningar má nálgast á stundin.is/leidbeiningar.

Athugasemdir

Allar athugasemdir eru ábyrgð á þeirra sem þær skrifa. Stundin áskilur sér rétt til að fjarlægja ærumeiðandi og óviðeigandi athugasemdir.

Mest lesið

Tugir fjölskyldna bíða í óvissu eftir íbúðum
1

Tugir fjölskyldna bíða í óvissu eftir íbúðum

·
Samband sykurneyslu og krabbameinsvaxtar
2

Samband sykurneyslu og krabbameinsvaxtar

·
Sigmar misskilur þriðja orkupakkann í grundvallaratriðum
3

Sigmar misskilur þriðja orkupakkann í grundvallaratriðum

·
Milljarðakostnaður ef hreinsa á hafsbotninn eftir fiskeldi
4

Milljarðakostnaður ef hreinsa á hafsbotninn eftir fiskeldi

·
Samherji flutti 2,4 milljarða frá lágskattasvæðinu Kýpur í gegnum fjárfestingarleiðina
5

Samherji flutti 2,4 milljarða frá lágskattasvæðinu Kýpur í gegnum fjárfestingarleiðina

·
Útlendingastofnun horfði til reynslu hjá Securitas við ráðningu í móttökumiðstöð
6

Útlendingastofnun horfði til reynslu hjá Securitas við ráðningu í móttökumiðstöð

·
Mikill samdráttur í farþegafjölda á Keflavíkurflugvelli
7

Mikill samdráttur í farþegafjölda á Keflavíkurflugvelli

·

Mest deilt

Milljarðakostnaður ef hreinsa á hafsbotninn eftir fiskeldi
1

Milljarðakostnaður ef hreinsa á hafsbotninn eftir fiskeldi

·
Ríkisstjórn Sigmundar Davíðs innleiddi reglur úr þriðja orkupakkanum áður en EES-nefndin samþykkti þær
2

Ríkisstjórn Sigmundar Davíðs innleiddi reglur úr þriðja orkupakkanum áður en EES-nefndin samþykkti þær

·
Sigmar misskilur þriðja orkupakkann í grundvallaratriðum
3

Sigmar misskilur þriðja orkupakkann í grundvallaratriðum

·
Samherji flutti 2,4 milljarða frá lágskattasvæðinu Kýpur í gegnum fjárfestingarleiðina
4

Samherji flutti 2,4 milljarða frá lágskattasvæðinu Kýpur í gegnum fjárfestingarleiðina

·
Íslensk stjórnvöld mótmæla sjaríalögum og grýtingum á samkynhneigðum í Brúnei
5

Íslensk stjórnvöld mótmæla sjaríalögum og grýtingum á samkynhneigðum í Brúnei

·
Útlendingastofnun horfði til reynslu hjá Securitas við ráðningu í móttökumiðstöð
6

Útlendingastofnun horfði til reynslu hjá Securitas við ráðningu í móttökumiðstöð

·

Mest deilt

Milljarðakostnaður ef hreinsa á hafsbotninn eftir fiskeldi
1

Milljarðakostnaður ef hreinsa á hafsbotninn eftir fiskeldi

·
Ríkisstjórn Sigmundar Davíðs innleiddi reglur úr þriðja orkupakkanum áður en EES-nefndin samþykkti þær
2

Ríkisstjórn Sigmundar Davíðs innleiddi reglur úr þriðja orkupakkanum áður en EES-nefndin samþykkti þær

·
Sigmar misskilur þriðja orkupakkann í grundvallaratriðum
3

Sigmar misskilur þriðja orkupakkann í grundvallaratriðum

·
Samherji flutti 2,4 milljarða frá lágskattasvæðinu Kýpur í gegnum fjárfestingarleiðina
4

Samherji flutti 2,4 milljarða frá lágskattasvæðinu Kýpur í gegnum fjárfestingarleiðina

·
Íslensk stjórnvöld mótmæla sjaríalögum og grýtingum á samkynhneigðum í Brúnei
5

Íslensk stjórnvöld mótmæla sjaríalögum og grýtingum á samkynhneigðum í Brúnei

·
Útlendingastofnun horfði til reynslu hjá Securitas við ráðningu í móttökumiðstöð
6

Útlendingastofnun horfði til reynslu hjá Securitas við ráðningu í móttökumiðstöð

·

Mest lesið í vikunni

Tugir fjölskyldna bíða í óvissu eftir íbúðum
1

Tugir fjölskyldna bíða í óvissu eftir íbúðum

·
Samband sykurneyslu og krabbameinsvaxtar
2

Samband sykurneyslu og krabbameinsvaxtar

·
Greinilegur sálrænn þáttur í grindargliðnun
3

Greinilegur sálrænn þáttur í grindargliðnun

·
Verslun á netinu: Enn ein ógnin sem steðjar að umhverfinu
4

Verslun á netinu: Enn ein ógnin sem steðjar að umhverfinu

·
Sigmar misskilur þriðja orkupakkann í grundvallaratriðum
5

Sigmar misskilur þriðja orkupakkann í grundvallaratriðum

·
Seðlabankinn telur það „meinta almannahagsmuni“  að upplýst verði um forsendur Samherjamálsins
6

Seðlabankinn telur það „meinta almannahagsmuni“ að upplýst verði um forsendur Samherjamálsins

·

Mest lesið í vikunni

Tugir fjölskyldna bíða í óvissu eftir íbúðum
1

Tugir fjölskyldna bíða í óvissu eftir íbúðum

·
Samband sykurneyslu og krabbameinsvaxtar
2

Samband sykurneyslu og krabbameinsvaxtar

·
Greinilegur sálrænn þáttur í grindargliðnun
3

Greinilegur sálrænn þáttur í grindargliðnun

·
Verslun á netinu: Enn ein ógnin sem steðjar að umhverfinu
4

Verslun á netinu: Enn ein ógnin sem steðjar að umhverfinu

·
Sigmar misskilur þriðja orkupakkann í grundvallaratriðum
5

Sigmar misskilur þriðja orkupakkann í grundvallaratriðum

·
Seðlabankinn telur það „meinta almannahagsmuni“  að upplýst verði um forsendur Samherjamálsins
6

Seðlabankinn telur það „meinta almannahagsmuni“ að upplýst verði um forsendur Samherjamálsins

·

Nýtt á Stundinni

Að eyðileggja málstað

Þóra Kristín Ásgeirsdóttir

Að eyðileggja málstað

·
Samherji greiðir nær enga skatta á Kýpur af tugmilljarða eignum

Samherji greiðir nær enga skatta á Kýpur af tugmilljarða eignum

·
Samherji flutti 2,4 milljarða frá lágskattasvæðinu Kýpur í gegnum fjárfestingarleiðina

Samherji flutti 2,4 milljarða frá lágskattasvæðinu Kýpur í gegnum fjárfestingarleiðina

·
Veðurfarsgremja og váfréttir af ferðamönnum

Ágústa Arna Sigurdórsdóttir

Veðurfarsgremja og váfréttir af ferðamönnum

·
Sigmar misskilur þriðja orkupakkann í grundvallaratriðum

Sigmar misskilur þriðja orkupakkann í grundvallaratriðum

·
Íslensk stjórnvöld mótmæla sjaríalögum og grýtingum á samkynhneigðum í Brúnei

Íslensk stjórnvöld mótmæla sjaríalögum og grýtingum á samkynhneigðum í Brúnei

·
Sólskinsblettirnir munu vonandi stækka þegar þjóðin fer að átta sig á umheiminum

Guðmundur

Sólskinsblettirnir munu vonandi stækka þegar þjóðin fer að átta sig á umheiminum

·
Milljarðakostnaður ef hreinsa á hafsbotninn eftir fiskeldi

Milljarðakostnaður ef hreinsa á hafsbotninn eftir fiskeldi

·
Mikill samdráttur í farþegafjölda á Keflavíkurflugvelli

Mikill samdráttur í farþegafjölda á Keflavíkurflugvelli

·
Gagarín og guðleysið

Gunnar Jóhannesson

Gagarín og guðleysið

·
Útlendingastofnun horfði til reynslu hjá Securitas við ráðningu í móttökumiðstöð

Útlendingastofnun horfði til reynslu hjá Securitas við ráðningu í móttökumiðstöð

·
Tugir fjölskyldna bíða í óvissu eftir íbúðum

Tugir fjölskyldna bíða í óvissu eftir íbúðum

·