Þessi grein er meira en 4 ára gömul.

Hollara nammi

Á Indlandi er al­gengt að götu­sal­ar selji rist­að­ar kjúk­linga­baun­ir í papp­ír­s­pok­um sem snarl, en það er bæði hollt og gott og ein­falt í fram­leiðslu.

Á Indlandi er al­gengt að götu­sal­ar selji rist­að­ar kjúk­linga­baun­ir í papp­ír­s­pok­um sem snarl, en það er bæði hollt og gott og ein­falt í fram­leiðslu.

Kjúklingabaunasnakk er bæði hollt og gott snakk sem hægt er að útbúa skyndilega með lítilli fyrirhöfn og gúffa í sig án samviskubits. Kjúklingabaunir innihalda fáar kaloríur, eða um 115 kcal á hver 100 grömm af soðnum kjúklingabaunum, sem er ekkert í samanburði við til dæmis salthnetur, (með 535 kcal pr 100 g), eða kartöfluflögur (með 547 kcal pr 100 g). Nú geri ég mér fyllilega grein fyrir því að kaloríur segja ekki alla söguna og að kaloríumagnið eykst þegar baunirnar eru ristaðar í olíu. Engu að síður er þetta frábær kostur þegar þú ert í átaki eða vilt vera meðvitaður um hvað þú ert að setja ofan í þig. Kjúklingabaunir eru troðfullar af trefjum, próteini og járni og eru þar fyrir utan ódýrar, kosta ekki nema 98 krónur dósin, sem er sáralítið fyrir heilsusnakk. Fyrirhöfnin er svo nánast engin, eða álíka mikil og að poppa popp.

Á Indlandi er algengt …

Skráðu þig inn til að lesa

Þú færð tvær fríar áskriftargreinar í mánuði. Þú hefur síðan val um að styrkja óháða blaðamennsku með áskrift á hagstæðu verði, frá aðeins 1.990 krónum á mánuði.
Leiðbeiningar má nálgast á stundin.is/leidbeiningar.

Athugasemdir

Allar athugasemdir eru ábyrgð á þeirra sem þær skrifa. Stundin áskilur sér rétt til að fjarlægja ærumeiðandi og óviðeigandi athugasemdir.

Nýtt á Stundinni

Innrásin: Útlendingar eignast íslenska innviði
Greining

Inn­rás­in: Út­lend­ing­ar eign­ast ís­lenska inn­viði

Ef ár­in 2005 til 2007 voru tími út­rás­ar­inn­ar er 2021 ár inn­rás­ar­inn­ar. Í stað þess að ís­lensk­ir fjár­fest­ar taki yf­ir fyr­ir­tæki er­lend­is í stór­um stíl eru er­lend­ir fjár­fest­ar að kaupa upp eign­ir hér á landi. Sala á greiðslumiðl­un leið­ir af sér að greiðsl­ur Ís­lend­inga inn­an­lands gætu stöðv­ast í út­lönd­um ef til krísu kæmi.
Sverð krossfara fundið á sjávarbotni
Illugi Jökulsson
Flækjusagan

Illugi Jökulsson

Sverð kross­fara fund­ið á sjáv­ar­botni

En hvað var kross­far­inn að gera þarna svo langt að heim­an?
546. spurningaþraut: Þessi lögregluþjónn er að syngja lag með ...?
Þrautir10 af öllu tagi

546. spurn­inga­þraut: Þessi lög­reglu­þjónn er að syngja lag með ...?

Fyrri auka­spurn­ing: Ár­ið 2015 komst í um­ferð á net­inu mynd­band af lög­reglu­mann­in­um Jeff Dav­is í Banda­ríkj­un­um þar sem hann mæm­aði við vin­sælt lag frægr­ar söng­konu um leið og hann rúnt­aði um yf­ir­ráða­svæði sitt. Hver var söng­kon­an sem hann hreifst svo af? * Að­al­spurn­ing­ar: 1.  Í hvaða landi er Kóla­skagi? 2.  Inn af hvaða firði geng­ur Hörgár­dal­ur? 3.  Paavo Nur­mi hét...
Ýtt undir offramleiðslu á alþjóðlegum ráðstefnum um hlýnun jarðar
ÚttektArctic Circle-ráðstefnan

Ýtt und­ir of­fram­leiðslu á al­þjóð­leg­um ráð­stefn­um um hlýn­un jarð­ar

Ráð­stefn­ur þar sem fjall­að er um lofts­lags­mál sem þús­und­ir eða jafn­vel tug­þús­und­ir sækja losa mik­ið magn loft­teg­unda sem valda hlýn­un jarð­ar. Flug­ið er stór þátt­ur en líka mat­seð­ill­inn og ým­is varn­ing­ur. Um 1.500 gest­ir á ráð­stefn­unni Hring­borð Norð­ur­slóða, eða Arctic Circle, fengu gjaf­ir sem fram­leidd­ar voru í Kína og Taív­an. Um­hverf­is­stjórn­un­ar­fræð­ing­ur seg­ir að gagn­semi ráð­stefna þar sem fjall­að er um þá vá sem mann­kyn­ið stend­ur frammi fyr­ir þurfi að vera meiri en skað­sem­in.
Loforð jakkafataklæddra manna
GreiningArctic Circle-ráðstefnan

Lof­orð jakkafa­ta­klæddra manna

Arctic Circle-ráð­stefn­an var ný­ver­ið hald­in í Reykja­vík. Mættu þar þjóð­ar­leið­tog­ar og lof­uðu fögr­um fram­tíðar­plön­um vegna lofts­lags­breyt­inga.
545. spurningaþraut: Hver lék fyrir Fukunaga?
Þrautir10 af öllu tagi

545. spurn­inga­þraut: Hver lék fyr­ir Fuk­unaga?

Fyrri auka­spurn­ing: Úr hvaða leik­sýn­ingu frá 1982 er mynd­in hér að of­an? * Að­al­spurn­ing­ar: 1.  Hver var kon­ung­ur Ís­lands þeg­ar Ís­lend­ing­ar gerð­ust lýð­veldi 1944? Núm­er verð­ur að vera rétt. 2.  Hvaða starfi gegndi hinn svo­nefndi Caligula? 3.  Hver varð for­seti Rúss­lands á eft­ir Vla­dimir Pút­in? 4.  Fyr­ir hvaða flokk sit­ur Ingi­björg Ólöf Isak­sen á þingi? 5.  HÚN: „Þeir segja að heima...
Það sem útgerðirnar eiga og þeir sem eiga þær
ÚttektSjávarútvegsskýrslan

Það sem út­gerð­irn­ar eiga og þeir sem eiga þær

Ís­lensk­ar út­gerð­ir eiga eign­ar­hluti í hundruð­um fyr­ir­tækja sem starfa í óskyld­um at­vinnu­grein­um. Stærstu út­gerð­ar­fé­lög­in tengj­ast svo marg­ar hverj­ar inn­byrð­is og blokk­ir hafa mynd­ast á með­al þeirra. Ör­fá­ir ein­stak­ling­ar fara með yf­ir­ráð yf­ir 30 pró­senta kvót­ans.
Óskaði eftir að koma í skýrslutöku hjá lögreglu: „Ég er fullkomlega saklaus“
Fréttir

Ósk­aði eft­ir að koma í skýrslu­töku hjá lög­reglu: „Ég er full­kom­lega sak­laus“

Eggert Gunn­þór Jóns­son, knatt­spyrnu­mað­ur hjá FH, var kærð­ur ásamt Aroni Ein­ari Gunn­ars­syni lands­liðs­fyr­ir­liða. Hann hafði sam­band við lög­reglu á dög­un­um.
Varúlfar, karlakór og Björk með afrískum blæ
Stundarskráin

Var­úlf­ar, karla­kór og Björk með afr­ísk­um blæ

Stund­ar­skrá dag­ana 22.októ­ber til 11.nóv­em­ber
Félag Helga greiddi 300 milljónir fyrir DV
FréttirEignarhald DV

Fé­lag Helga greiddi 300 millj­ón­ir fyr­ir DV

Fé­lag­ið Frjáls fjöl­miðl­un, sem fjár­magn­að var fjár­fest­ing­ar­fé­lagi Björgólfs Thors Björgólfs­son­ar, seldi DV á 300 millj­ón­ir króna. Kaup­andi var fé­lag Helga Magnús­son­ar fjár­fest­is. Frjáls fjöl­miðl­un veitti 150 millj­óna króna lán sama ár og við­skipt­in áttu sér stað.
Formaður stjórnar í samskiptum við lögmanninn
Fréttir

Formað­ur stjórn­ar í sam­skipt­um við lög­mann­inn

Kæra var lögð fram á hend­ur leik­manni FH, Eggerti Gunn­þóri Jóns­syni, ásamt lands­liðs­fyr­ir­lið­an­um. Aron Ein­ar Gunn­ars­son komst ekki í lands­liðs­hóp­inn vegna máls­ins. Form­að­ur að­al­stjórn­ar FH, Við­ar Hall­dórs­son, seg­ist hafa haft vitn­eskju um ásak­an­irn­ar í sum­ar en ekki sé ástæða til að bregð­ast við á með­an leik­menn­irn­ir hafi ekki ver­ið kall­að­ir í skýrslu­töku og fé­lag­inu ekki borist til­kynn­ing frá lög­regl­unni.
Icelandair í Pandóruskjölunum: „Þetta var bara allt eðlilegt“
FréttirPandóruskjölin

Icelanda­ir í Pan­dóru­skjöl­un­um: „Þetta var bara allt eðli­legt“

Fyrr­ver­andi fjár­mála­stjóri Icelanda­ir, Hall­dór Vil­hjálms­son, seg­ir ekk­ert at­huga­vert við að Icelanda­ir hafi not­ast við fyr­ir­tæki í skatta­skjól­inu Tor­tólu til að kaupa Boeing-þot­ur á sín­um tím­um. Upp­lýs­ing­arn­ar koma fram í Pan­dóru­skjöl­un­um svo­köll­uðu.